Qui suis-je ?

Je suis Ghalia, sophrologue et hypnothérapeute  qui officie à Auxerre. Ma technique thérapeutique vise à vous accompagner et vous aider à favoriser votre détente physique et votre épanouissement personnel.

Depuis 2020, j'accompagne les personnes afin de leur permettre de trouver les ressources nécessaires à la réalisation de leurs objectifs et à leurs besoins. Mon rôle est de vous aider à changer le regard que vous portez sur vous, les autres et le monde, pour aborder les situations auxquelles vous êtes confronté plus sereinement.

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Je vous accueille dans mon cabinet et procède dans le cadre de séances au cours desquelles j'utilise différentes techniques pour harmoniser votre corps et votre esprit : stimulation du corps, exercices respiratoires ou de relaxation, méditation, travail sur le mental pour positiver le choses etc…

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